時間を空けてから飲食をする

成分を確認しよう

汚れから守ってくれる働き

誰でも、フッ素という名前を聞いたことがあると思います。
歯に塗ると汚れから守ってくれる効果があり、虫歯や歯周病の予防ができます。
フッ素が含まれるマウスウォッシュが多いので、購入するなら成分を確認してください。
歯医者に行くことでも、フッ素を塗ってもらうことが可能です。

しかしわざわざ歯医者に行くのは面倒ですし、費用が掛かります。
もっと手軽に歯にフッ素をコーティングしたいなら、マウスウォッシュの力を借りましょう。
また虫歯菌は、昼間よりも夜に活発に動きます。
その時間に何も対策をしていないと虫歯菌が繁殖するので、マウスウォッシュを使ってください。
このことからも、就寝前にマウスウォッシュを使うべきだと言われます。

刺激が苦手な人向け

良いマウスウォッシュを探そうと、詳しく情報収集をする人が見られます。
するとマウスウォッシュには刺激を感じるタイプと、低刺激のタイプがあることに気づくでしょう。
刺激の有無は、効果に関係しません。
低刺激タイプでも口内を清潔にできるので、刺激が苦手な人は無理をしないでください。
特に子供は刺激が苦手な場合が多く、低刺激タイプがおすすめです。

家族みんなでマウスウォッシュを使い、病気を予防しましょう。
子供の頃から、歯磨きの後はマウスウォッシュで仕上げをすると教えてください。
すると子供にとってはそれが当たり前になり、成長してからもマウスウォッシュを使うと思います。
子供がマネするように、大人が良い見本を見せましょう。


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